疫情之后，如何回归学车状态？

　　受到疫情的影响，假期延长，驾校停训。不少学员表示害怕假期之后无法调整状态，长假之后往往会出现假期后遗症，注意力不集中，与假前的学车状态相差甚远，那么学员该如何消除以上症状，更好地回到黄金学车状态呢?小编认为，节后学车，需要从身体和心理上入手。

　　方法一：调整生活作息

　　长假打乱了以往规律的作息时间，学员在家日夜颠倒，为了学员快速的进入学习状态，需要调整生活作息，保持8小时的睡眠时间，不易过长或过短。

　　方法二：勿暴饮暴食

　　春节期间，大部分学员会出现营养过剩的情况，不利于节后学车。建议学员注意调整饮食结构，恢复正常饮食规律。

　　方法三：适当运动

　　长期的吃喝玩乐，容易导致学员精神状态不佳，适当进行一些出汗运动，有效消除疲劳感。

　　除此之外，在疫情期间各地交通管理部门都在积极推行延长办理驾驶人考试、满分教育、审验教育等有时限要求的业务。学员遇到无法如期考试的情况无需着急，在此期间取消考试不计入考试次数，不影响下次考试预约。所以广大学员大可不必焦虑。