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疫情之后,如何回归学车状态?

发布时间:2020-03-06 14:19

  受到疫情的影响,假期延长,驾校停训。不少学员表示害怕假期之后无法调整状态,长假之后往往会出现假期后遗症,注意力不集中,与假前的学车状态相差甚远,那么学员该如何消除以上症状,更好地回到黄金学车状态呢?小编认为,节后学车,需要从身体和心理上入手。

  方法一:调整生活作息

  长假打乱了以往规律的作息时间,学员在家日夜颠倒,为了学员快速的进入学习状态,需要调整生活作息,保持8小时的睡眠时间,不易过长或过短。

  方法二:勿暴饮暴食

  春节期间,大部分学员会出现营养过剩的情况,不利于节后学车。建议学员注意调整饮食结构,恢复正常饮食规律。

  方法三:适当运动

  长期的吃喝玩乐,容易导致学员精神状态不佳,适当进行一些出汗运动,有效消除疲劳感。

  除此之外,在疫情期间各地交通管理部门都在积极推行延长办理驾驶人考试、满分教育、审验教育等有时限要求的业务。学员遇到无法如期考试的情况无需着急,在此期间取消考试不计入考试次数,不影响下次考试预约。所以广大学员大可不必焦虑。

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